Die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum internationalen Yoga-Tag bestimmt. Die UN-Vollversammlung nahm eine entsprechende Resolution an und rief darin die Regierungen weltweit dazu auf, den Tag zu nutzen, um auf die "Vorteile des Praktizierens von Yoga" aufmerksam zu machen. Die Idee stammt von Indiens...
Nur ein Gedanke: Ist alles, was gut für mich ist, auch angenehm? Und: Ist alles,was angenehm ist, auch gut für mich? Beispiel: Faulheit ist angenehm, aber nicht gut. - Doch stimmt das wirklich? Ist im Begriff Faulheit nicht schon die Wertung, die Abwertung enthalten? Was ist...
Ja, es ist ein alter Sponti-Spruch aus den 80er Jahren. Aber nicht der schlechteste. Menschwerdung ist nicht selbstverständlich. Wir verlieren uns schnell in ein flaches Oberflächenbewusstsein. Darin fühlen wir uns mal als Getriebene (nicht nur im Adventsrausch) mal als Gefangene in Banalitäten (nicht nur bein...
Aus Haan raus: Stau! Nach Haan rein: Stau! – Kein Joggen wegen Rückenschmerzen. Keine Schokolade wegen Zahnschmerzen. – Das kann doch alles nicht wahr sein! Das kann nur mir passieren...
Yoga ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, von den Krankenkassen unterstützt, wissenschaftlich überprüft. Also alles klar? So einfach? Über die Wirkverfahren des Yoga ist ja auf der Homepage so Einiges zu lesen. "Wie ist das mit dem Denken", das fragte eine Kursteilnehmerin, "hört das einfach auf?" Ja, so lässt...
Bei Schmuddelwetter auf der Baustelle einer Durchgangsstraße Menschen Yoga nahe zu bringen, ist schon eine Herausforderung. Bei der NRW-Initiative „Ab in die Mitte – die City-Offensive NRW“ wurde in Monheim der Themenschwerpunkt Entspannung ausgewählt. Im Verbund mit dem Haus der Chancen hat die AWO-Suchtberatung dort...
Nach einer wunderbaren Zeit im Wollehaus Haan nehmen wir nun Abschied. Die ersten Kurse von Aude Vivere haben hier ihre Inspiration und auch TeilnehmerInnen gefunden. Allen sei gedankt für die gemeinsam gestaltete Zeit in dem so herrlichen Ambiente. ...
Nicht weit weg vom Yoga: ein Buch incl. DVD mit einem Übungsprogramm, das sich an bekannte Yoga-Haltungen anlehnt. Marcel Anders Hoepgen überzeugt mit seinem Konzept in dem Buch „Rücken for fit“ vor allem durch seinen Praxisschwerpunkt. Er motiviert den Leser, indem er den zeitlichen Aufwand der Praxis...
Wenn Ihr einmal auf den Laufstil der Joggenden im Park oder Wald achtet, dann werdet Ihr schnell feststellen, dass sich die Bewegungsabläufe oft nicht im Gleichgewicht befinden oder die Knie deutlich nach innen einknicken. In den wenigsten Fällen liegen diesen Dysbalancen angeborene Deformitäten zu Grunde. Ganz häufig...
Seitdem die deutsche Fußball-Nationalmannschaft Weltmeister ist, wurde ich immer wieder mal gefragt, welchen Einfluss der Yoga auf den Erfolg gehabt hat. Um es im Sinne des Yogalehrers der Nationalmannschaft, Patrick Broome, zu sagen: Yoga macht keine besseren Fußballer, aber entspanntere und vor allem belastungsfähigere, etwa nach...