Wochen-Kursplan

Wochen-Kursplan

Hier findest Du unser wiederkehrendes Kurs-Angebot

Yoga-Urlaub: Mit Beginn der Haaner Kirmes beginnt der Yoga-Urlaub bei Aude Vivere. Vom 23. September bis zum 4. Oktober finden keine Yogakurse statt.

Selbstverständlich könnt Ihr über die Mediathek derzeit auf 673 Videos zugreifen. Da ist bestimmt für Euch etwas Passendes dabei.

Registrieren und einfach die eigenen Kurse verwalten

Mit unserem Kurs-Kalender habt Ihr die Möglichkeit, eine Übersicht zu unseren Angeboten und Kursen zu gewinnen. Außerdem bietet der Kalender all unseren Teilnehmenden über die bei uns registrierte E-Mail die Möglichkeit, sich in einem Kurs ein- und auch wieder auszubuchen. Achtet bitte darauf, dass Ihr die Mailadresse in Kleinschreibung eingebt.

Alle orange hinterlegten Termine sind buchbar. Die Zahl der freien Plätze ist sichtbar.

Graue Felder sind volle Kurse oder Workshops bzw. geschlossene Veranstaltungen oder weisen auf Urlaubs- und Feiertage hin.

Bitte die Kursbuchung nur für 14 Tage im Voraus vornehmen.

Yoga-Kurse

Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Üben. Es bedeutet, sich achtsam auf sich selbst einzulassen und sich dabei kennen zu lernen. Es heißt nicht, perfekt zu sein, sondern seine Grenzen als Ausdruck eigener Wachstumschancen zu erleben und neue Wege zu gehen.
Wir bieten Ihnen individuelle, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Übungen. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt, welchen Nutzen Yoga Ihnen bietet.

Als Yogalehrende begleiten wir Sie, leiten Sie an und korrigieren Sie, wenn Sie es möchten. Rückenprobleme, eine eingeschränkte Beweglichkeit und Stressbelastungen berücksichtigen wir genauso wie den Wunsch nach einem besseren Körpergefühl oder einer stabileren inneren Balance.
Unsere Kursangebote sind sowohl für „Yoga-Neulinge“ als auch für erfahrenere Yoga-Praktizierende angelegt.

Aerial-Yoga bietet zudem ein besonderes Erlebnis: Schwerelosigkeit, Getragensein, Dehnung- und Kraftentwicklung, innere Stärke und Leichtigkeit bilden ein wunderbares Zusammenspiel von Yogamöglichkeiten.

Ein besonderes Kurs-Angebot bildet unser Restorative Yoga. Im mühelosen Verweilen spezieller Yogahaltungen lassen sich neue Räume im eigenen Körper erleben. Diese Form der Yogapraxis wirkt entspannend und kann so bei chronischem Stress und Schlaflosigkeit eine günstige Wirkung zeigen.

Weitere spezielle Angebote finden Sie bei unseren Workshops.