"Der Hund mit dem Gesicht nach unten" – adho-mukha-śvānāsana Er gehört nicht zu den klassischen Haltungen, ist aber eine der bekanntesten Asanas. Von vielen geliebt und auch als mühsam erfahren… In der Praxis des Hatha-Yoga wird diese...
Veganes Detoxfasten Detox ist „in“. Vegan Essen ist Trend. Fasten ist „angesagt“. Das kleine Bändchen Vegan Detoxfasten verbindet all das zu einem kleinen Ratgeber mit Rezepten. Dabei liegt neben einer gesunden, auf einen nachhaltigen Lebensstil...
Wir möchten Euch zum Weihnachtsfest und zum Neuen Jahr von Herzen danken für Eure Unterstützung, Begleitung, liebevolle und handfeste Hilfe, Eure guten Wünsche und originellen Beigaben und Geschenke. Unsere Yogaschule lebt nur mit Eurer Teilnahme...
Ruhe, Entspannung, Sich-Verwöhnen-Lassen und Ankommen-bei-sich-Selbst: das war das Grundmotiv des ersten Yoga-Wochenendseminars von Aude Vivere in Geldern am Niederrhein. Eine achtsame Yogapraxis in einer harmonischen Umgebung, die bei wunderbarem Herbstwetter farbintensive Ausblicke ermöglichte, verband...
„Ich war in den vergangenen zwei Jahren häufiger verletzt, mittlerweile bin ich in einem Alter, in dem ich mich mehr um meinen Körper kümmern muss. Ich habe einen Yogakurs begonnen, gemeinsam mit meiner Frau....
Bei unserem letzten Workshop wurde nochmals die Bitte formuliert, doch das Rezept der Safran-Laddhus preiszugeben. Ich wiederhole gerne den mittlerweile schon älteren Blogbeitrag. Es war also längst kein Geheimnis mehr. Wenn Ihr ayurvedische Rezepte sucht,...