Blog | Aude-Vivere

01 Okt. BUCHBESPRECHUNG DES MONATS OKTOBER

Posted at 06:00h in Allgemein, Ayurveda by Torsten Ableiter

Ein Kochbuch, das Spaß macht und zum Schmökern einlädt – damit hat Irene Rhyner nicht noch eine weitere Rezeptsammlung mit bunten Bildern erstellt, sondern einen wirklich wunderbar vielfältigen und humorvoll kommentierten Reigen von Basics...

15 Sep. YOGA TO GO

Posted at 11:30h in Allgemein, Yoga by Torsten Ableiter

Yoga to go nutzen unsere Teilnehmenden regelmäßig, um entspannt und mit Freude ins Wochenende zu starten. Samstags um 9.30 Uhr geht´s an der Erkrather Strasse 110 los...

01 Sep. ASANA DES MONATS SEPTEMBER – VIPARITA-KARANI

Posted at 06:10h in Yoga by Torsten Ableiter

Wörtlich heißt viparita-karani die "umgekehrte Haltung". Sie gilt in der hier vorgestellten Form des „halben Schulterstandes“ als Klassiker. Natürlich gibt es weitere Umkehrhaltungen wie den Kopfstand oder den umgekehrten Baum (Handstand). Viparita-karani ist eine sehr...

01 Sep. BUCHBESPRECHUNG DES MONATS SEPTEMBER

Posted at 06:00h in Allgemein, Ayurveda by Torsten Ableiter

Wer mehr möchte als einen Pflanzenführer und es speziell auf Heilpflanzen und ihre ausführliche Darstellung abgesehen hat, findet in diesem Buch ein spannendes Nachschlagewerk. Denn es portraitiert mehr als 70 Pflanzen detailliert, gibt Auskunft...

03 Aug. BUCHBESPRECHUNG DES MONATS AUGUST

Posted at 15:14h in Allgemein, Ayurveda by Torsten Ableiter

Wer tiefer in die Lebens- und Heilkraft des Ayurveda einsteigen möchte, findet mit den beiden vorliegenden Werken einen guten Zugang. Der Ayurveda-Arzt Vasant Lad hat mit seinem „Kochbuch des Ayurveda“ nicht nur 100 übersichtliche Rezepte...

01 Aug. ASANA DES MONATS AUGUST – NAVASANA

Posted at 06:00h in Allgemein, Yoga by Torsten Ableiter

Navasana – die Bootshaltung – fördert die Stabilität und das Gleichgewicht. Diese Haltung stärkt in ihrer Intensität die Muskulatur und die Organe im Bauchbereich. Die Ausführung beginnt im Sitz. Die Beine sind vor dem Gesäß...