01 Mrz Buchbesprechung des Monats März
Veganes Detoxfasten
Detox ist „in“. Vegan Essen ist Trend. Fasten ist „angesagt“. Das kleine Bändchen Vegan Detoxfasten verbindet all das zu einem kleinen Ratgeber mit Rezepten. Dabei liegt neben einer gesunden, auf einen nachhaltigen Lebensstil orientierten Ernährung das Fasten für die Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Fokus.
Wie effektiv der Körper entgiftet und überflüssige Pfunde dahinschmelzen (wie es in der Beschreibung heißt), lassen wir mal offen. Wissenswertes und Praktisches, ein 7-Tage-Fastenplan: all das auf knappen 65 Seiten mit gewiss nicht rein ayurvedischen Bezügen sind ein handliches Büchlein, das Impulse für den eigenen Fastenplan birgt.
Wer mehr will, kann sich gerne noch bei unserem Workshop „Detox mit Yoga und Ayurveda“ anmelden…
Zur Ansicht findet Ihr das Buch im Yogaraum.
Ihr bekommt es im Buchhandel für 7,99 €. ISBN: 978-3-942772-97-6