Yoga | Aude-Vivere
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Yoga Tag

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13 Sep.

Posted at 09:49h in Yoga by

Bei Schmuddelwetter auf der Baustelle einer Durchgangsstraße Menschen Yoga nahe zu bringen, ist schon eine Herausforderung. Bei der NRW-Initiative „Ab in die Mitte – die City-Offensive NRW“ wurde in Monheim der Themenschwerpunkt Entspannung ausgewählt. Im Verbund mit dem Haus der Chancen hat die AWO-Suchtberatung dort...

11 Aug.

Posted at 20:48h in Allgemein, Psychologie, Yoga by

Seitdem die deutsche Fußball-Nationalmannschaft Weltmeister ist, wurde ich immer wieder mal gefragt, welchen Einfluss der Yoga auf den Erfolg gehabt hat. Um es im Sinne des Yogalehrers der Nationalmannschaft, Patrick Broome, zu sagen: Yoga macht keine besseren Fußballer, aber entspanntere und vor allem belastungsfähigere, etwa nach...

17 Juni

Posted at 20:36h in Allgemein, Psychologie, Yoga by

Bhoga bedeutet Freude, sinnlicher Genuss. Der Begriff spielt darauf an, die eigenen Erfahrungen auszukosten, mit allen Sinnen dabei zu sein. Yoga ist Bhoga meint: Yoga fördert die Intensität des Erlebens, lässt uns aufmerksamer sein. Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems werden wir tatsächlich genussfähiger. Der Stress...