Restorative Yoga bedeutet im mühelosen Verweilen der speziellen Yogahaltungen neue Räume im eigenen Körper zu erleben....
Beim Aerial Deep Yoga schwebt das Tuch tief über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken das Gefühl von Schwerelosigkeit....
Marika lädt ein, neue Erfahrungsräume zu entdecken, das eigene Körperbewusstsein zu vertiefen und sich selbst auf eine liebevolle, neugierige Weise besser kennen zu lernen. In dieser Doppelstunde erkunden wir im ersten Teil eine dynamische Sequenz, um anschließend achtsam durch sie hindurchzufließen....
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die tief in die Entspannung führt. Durch das längere mit Hilfsmitteln unterstützte Halten der Asanas erfahren die Faszien eine intensive Dehnung. Die Energie-Meridiane werden stimuliert und der Körper hat genügend Zeit, mögliche Blockaden zu lösen....
In einer achtsamen Praxis mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille schaffen wir Raum, unser Nervensystem zu regulieren, unser Körperbewusstsein zu stärken und in mehr innere Balance zu finden....
A Weekend of Practical Magic: Learn pragmatic principles to better integrate mind and body resulting in the deepening of your practice. Let’s practice in a way that brings more presence, curiosity and ease. ...
Marika lädt ein, neue Erfahrungsräume zu entdecken, das eigene Körperbewusstsein zu vertiefen und sich selbst auf eine liebevolle, neugierige Weise besser kennen zu lernen. In dieser Doppelstunde erkunden wir im ersten Teil eine dynamische Sequenz, um anschließend achtsam durch sie hindurchzufließen....
Restorative Yoga bedeutet im mühelosen Verweilen der speziellen Yogahaltungen neue Räume im eigenen Körper zu erleben....
Der Aerial-Grundlagen-Workshop ermöglicht Dir den sicheren Umgang mit den Tüchern und bringt natürlich jede Menge Spaß...
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die tief in die Entspannung führt. Durch das längere mit Hilfsmitteln unterstützte Halten der Asanas erfahren die Faszien eine intensive Dehnung. Die Energie-Meridiane werden stimuliert und der Körper hat genügend Zeit, mögliche Blockaden zu lösen....
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