Blog | Aude-Vivere

11 Mai Jung im Kopf durch Yoga und Meditation…

Posted at 18:49h in Allgemein, Psychologie, Yoga by Torsten Ableiter

Die alten Yogaschriften, insbesondere die Hathayogapradipika aus dem 14. Jahrhundert, verheißen - typisch indisch überschwänglich - die unglaublichsten Wirkungen des Yoga und der Meditation. Vorsichtiger, dafür aber wissenschaftlich nachvollziehbar, formuliert eine gerade veröffentlichte Studie,...

08 Mai Viel Lärm – und nichts?

Posted at 08:06h in Allgemein, Psychologie, Yoga by Torsten Ableiter

Internationale Forschungsberichte zur Wirkung von Lärm zeigen: Lärmbelastung wirkt nicht nur auf kognitive Leistungen wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Kurzzeitgedächtnis, Sprachverarbeitungsprozesse, sondern auch auf die psychische Verfassung eines Menschen. Das gilt für alle Lebensbereiche: etwa für...

04 Mai Yoga – Und die Mär von der Gelenkigkeit

Posted at 09:56h in Allgemein, Yoga by Torsten Ableiter

„Für Yoga bin ich zu steif.“ – „Yoga ist nur was für Gelenkige.“ In Zeitschriften, bei YouTube oder in vielen Köpfen ist das Bild vom geschmeidigen Menschen, der Yoga praktiziert, fest verknüpft. Viele Yogaangebote...

01 Mai Tag der Arbeit – Tag der Langeweile

Posted at 09:57h in Allgemein, Psychologie, Yoga by Torsten Ableiter

Arbeit wird überschätzt. Ich plädiere für einen Tag der Langeweile. In einer langen Weile erleben wir uns. Pur. Mit unseren Gefühlen. Unseren Gedankenfluten. Unserer Unruhe und Ungeduld. Und das ist gut. Wir werden nicht...

28 Apr. „Alternative“ Knabberei

Posted at 05:32h in Allgemein by Torsten Ableiter

Nein, es sind keine Maden. Es sind würzige Cashew-Kerne. Ihre Zubereitung ist simpel. Es sind lediglich zwei außergewöhnliche Würzmischungen erforderlich. Da sie - wie die Safran-Laddhus - als Workshop-Delikatesse gelobt wurden, stelle ich das Rezept...

27 Apr. Kleine Nachlese zum Yoga-Workshop „Rücken“

Posted at 13:29h in Allgemein, Yoga by Torsten Ableiter

„Ich hab Rücken“, eine geflügelte Redewendung, die veranschaulicht: Rückenhaben ist kein beschreibender Begriff aus der Anatomie, sondern Ausdruck eines mit Schmerz und Einschränkung verbundenen Leidens. Und so war der Kreis der Teilnehmenden wunderbar bunt: Menschen...