Faszienworkshop am Sa., 09.11.2024, 15.00-18.30 Uhr - Aude-Vivere
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Faszienworkshop am Sa., 09.11.2024, 15.00-18.30 Uhr

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Über dieses Angebot

Was sind eigentlich Faszien? Wo befinden sie sich im Körper? Und warum sind sie für unsere Wohlbefinden so wichtig?

Die Faszien durchdringen unsern ganzen Körper und sorgen unter anderem für unser Wohlbefinden. Wenn sie verfilzen, können sie uns in unserer Beweglichkeit einschränken. Dieser Workshop vermittelt praktisch grundlegendes Wissen über die Faszien und nimmt mit den Asanas des Hatha Yogas die fasziale Bewegung auf. Ganz nach Dr. Robert Schleip: „Wer sich nicht bewegt, verklebt.“

Janine Preuss-Sackenheim

Janine Preuss-Sackenheim

Eure Dozentinnen

Janine

Sie liebt die Bewegung und fließende Bewegungen. Die dynamische Form des Hatha Yoga kann uns zu Leichtigkeit mit Stabilität führen. Die Faszien werden dabei spielerisch eingebunden. Die Erfahrung aus Weiterbildung, Yogapraxis, Ballett und Tanz verbindet Janine zu einer wunderbaren Einheit in praktischen Übungen.

Termine

  • Sa., 09.11.2024, 15.00-18.30 Uhr

Preise

Kosten: 55 €

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Wann

Sa., 09.11.2024, 15.00-18.30 Uhr

Was

Faszienworkshop

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Kategorie
Yoga, Yoga Workshops
Tags
Aerial yoga, Workshop