"FamilyYoga" Sa., 17.11.2024, 10.00-12.30 Uhr | Aude-Vivere
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„FamilyYoga“ Sa., 17.11.2024, 10.00-12.30 Uhr

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Über dieses Angebot

Kinderzeit – Familienzeit: Verbindung & Atem

Familienyoga ist ein Geschenk von Herz zu Herz. Im eng getakteten Familienalltag fehlen oft gemeinsame Auszeiten zum Auftanken und Loslassen.

In diesem Workshop wollen wir uns bewusst Zeit füreinander nehmen. Groß und Klein schenken sich Vertrauen in wunderbaren Partner-Asanas. Gemeinsam erforschen wir, was uns im Alltag oft den „Atem raubt“. Während die Kinder ihren Atem abenteuerlustig in verschiedenen Asanas erleben, werden die Erwachsenen in einer sanften Yogapraxis Impulse zum Durchatmen erfahren.

Gemeinsam erlernen wir kleine Übungen, die Groß und Klein wieder in einen ruhigen Atem und somit in ein entspanntes Sein führen können.

Im Savasana spüren wir den Asanas und unserem Atem nach und sammeln Kraft für die kommende Adventszeit.

Wir freuen uns auf Euch!

Sanja Vupora

Portrait von Dozentin Nadine Pohlenz

Nadine

Eure Dozentinnen

Sanja

In den letzten knapp 20 Jahren meiner Tätigkeit im Gesundheits- und Bewegungsbereich, hat es mich immer wieder aufs Neue begeistert, dass Yoga, Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung große Veränderungen physiologischer, aber auch emotionaler Natur bewirken können.

 

Nadine

Sie ist ausgebildete Kinder-Yogalehrerin und bringt Ihre geamte Erfahrung aus der pädagogischen Arbeit mit Kindern und Familien mit in die Yogapraxis. Dabei begeistert sie durch ihren Witz und ihren Humor sowie durch ihre Phantasie und Kreativität.

Termine

  • Sa., 17.11.2024, 10.00-12.30 Uhr

Preise

30,- € pro Person

Lust bekommen, dabei zu sein? Dann hier einfach klicken und Teilnahme reservieren.
Wann

Sa., 17.11.2024, 10.00-12.30 Uhr

Was

FamilyYoga "Verbindung und Atem"

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Kategorie
Yoga, Yoga Workshops