Der Aerial-Grundlagen-Workshop ermöglicht Dir den sicheren Umgang mit den Tüchern und bringt natürlich jede Menge Spaß...
Dieser Workshop führt dich in deine Kraft und in die Verbindung deines Herzens, um mit Selbstver-trauen und Mut den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können....
Bullet Journaling (auch bekannt als Bujo) ist eine Methode, die hilft, achtsamer und konzentrierter zu werden. Wie man Selbstreflexion und Selbstorganisation verbindet, zeigen wir in diesem zweiteiligen Workshop. Im ersten Termin erklären wir die Methode und legen gemeinsam das eigene Bujo an....
Bullet Journaling (auch bekannt als Bujo) ist eine Methode, die hilft, achtsamer und konzentrierter zu werden. Wie man Selbstreflexion und Selbstorganisation verbindet, zeigen wir in diesem zweiteiligen Workshop. Im ersten Termin erklären wir die Methode und legen gemeinsam das eigene Bujo an....
In diesem Workshop werden die Chakren näher betrachtet und am eigenen Körper auf vielfältige Weise erfahren. Exemplarisch werden zwei Chakren in den Fokus genommen und die dazuge-hörenden passenden Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen praktiziert. ...
In diesem Workshop zum QiGong werden sanfte Bewegungen mit Atemübungen und Entspannungsphasen verknüpft. ...
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die tief in die Entspannung führt. Durch das längere mit Hilfsmitteln unterstützte Halten der Asanas erfahren die Faszien eine intensive Dehnung. Die Energie-Meridiane werden stimuliert und der Körper hat genügend Zeit, mögliche Blockaden zu lösen....
Der Aerial-Grundlagen-Workshop ermöglicht Dir den sicheren Umgang mit den Tüchern und bringt natürlich jede Menge Spaß...