Umkehrhaltung | Aude-Vivere

-1

archive,tag,tag-umkehrhaltung,tag-277,theme-bridge,bridge-core-3.3.2,qi-blocks-1.3.3,qodef-gutenberg--no-touch,woocommerce-no-js,qode-optimizer-1.0.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.8.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive

Umkehrhaltung Tag

01 Sep ASANA DES MONATS SEPTEMBER – VIPARITA-KARANI

Posted at 06:10h in Yoga by Torsten Ableiter

Wörtlich heißt viparita-karani die "umgekehrte Haltung". Sie gilt in der hier vorgestellten Form des „halben Schulterstandes“ als Klassiker. Natürlich gibt es weitere Umkehrhaltungen wie den Kopfstand oder den umgekehrten Baum (Handstand). Viparita-karani ist eine sehr konzentrierte Haltung und sollte deshalb auch so eingenommen werden, also beim...