Ein Tag für Frauen – die besondere Erfahrung
Sa., 17.05.2025, 9.30–18.00 Uhr

Ein ganzer Tag, der nur dafür da ist, dass „Frau“ sich etwas Gutes tut. Schon alte Kulturen haben solche Zusammenkünfte gepflegt, bei denen Frauen unter sich waren und sich selbst gefeiert haben.

Das möchten wir an diesem Tag ermöglichen – mit entspannter, sanfter Yogapraxis mit Fokus auf Atemübungen, Mudras und Bandas und der Arbeit mit Archetypen, die spezielle Aspekte des „Frauseins“ verkörpern und damit integrieren und leben lässt. Darüber hinaus wird ein pflegender und wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper angeregt und mit leckeren Köstlichkeiten über den ganzen Tag unterstützt. Hoch lebe die Frau!

inkl. Mittagessen, Getränken & Snacks │ Kosten: 120 €

Sanja Vupora

Alex

Eure Dozentinnen

Sanja

In den letzten knapp 20 Jahren meiner Tätigkeit im Gesundheits- und Bewegungsbereich, hat es mich immer wieder aufs Neue begeistert, dass Yoga, Ayurveda, Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung große Veränderungen physiologischer, aber auch emotionaler Natur bewirken können.

Als Ärztin ist mir dabei die Gesundheitssorge gerade auch in Veränderungsprozessen sehr wichtig.

Alex

Alex verbindet Ihre Erfahrung im Yoga und Ayurveda zu einer lebensnahen und alltagstauglichen Praxis. Sie schöpft aus dem Wissen der umfangreichen Weiterbildungen im Ayurveda: von der medizinischen Ausrichtung, über die Gesundheits- und Ernährungsberatung bis hin zum ayurvedischen Kochen.

Termine

• Sa., 17.05.2025, 9.30–18.00 Uhr

Preise