Restorative Yoga bedeutet im mühelosen Verweilen der speziellen Yogahaltungen neue Räume im eigenen Körper zu erleben....
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die tief in die Entspannung führt. Durch das längere mit Hilfsmitteln unterstützte Halten der Asanas erfahren die Faszien eine intensive Dehnung. Die Energie-Meridiane werden stimuliert und der Körper hat genügend Zeit, mögliche Blockaden zu lösen....
Restorative Yoga bedeutet im mühelosen Verweilen der speziellen Yogahaltungen neue Räume im eigenen Körper zu erleben....
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die tief in die Entspannung führt. Durch das längere mit Hilfsmitteln unterstützte Halten der Asanas erfahren die Faszien eine intensive Dehnung. Die Energie-Meridiane werden stimuliert und der Körper hat genügend Zeit, mögliche Blockaden zu lösen....
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