03 Aug BUCHBESPRECHUNG DES MONATS AUGUST
Wer tiefer in die Lebens- und Heilkraft des Ayurveda einsteigen möchte, findet mit den beiden vorliegenden Werken einen guten Zugang.
Der Ayurveda-Arzt Vasant Lad hat mit seinem „Kochbuch des Ayurveda“ nicht nur 100 übersichtliche Rezepte für schmackhafte und typgerechte Gerichte zusammengestellt, sondern auch jedem Rezept nützliche Praxistipps beigefügt sowie vielen Gerichten auch Hinweise für deren medizinische Anwendung. Dadurch ist es nicht nur ein klassisches Kochbuch, sondern auch Ratgeber für die Anwendung von Ayurvedischen Hausmitteln bei zahlreichen Erkrankungen.
Nahrungsmittel-Richtlinien und Ernährungsleitlinien sowie ein ausführlicher Test zur Konstitutionsbestimmung runden dieses solide Werk ab.
Noch tiefer in die Ayurvedalehre reicht das Werk Lads über die „Marmapunkte des Ayurveda“. Es beschreibt die Funktion aller 117 Marmapunkte und verknüpft bzw. vergleicht sie mit den Akupunkturpunkten der chinesischen Medizin sowie den heilenden Techniken und Praktiken der ayurvedischen Massage, des Yoga, der Meditation und anderer Möglichkeiten heilender Verfahren. Die Erklärung des Ayurvedischen Konzepts zu Beginn und die bebilderten Anhänge im Anhang machen dieses Buch zu einem wichtigen Grundlagenwerk. Es ist für alle geeignet, die sich intensiv mit der Kunst des Ayurveda mit dem Schwerpunkt der Marmalehre (Lehre der Energiepunkte) beschäftigen möchten.
Die Details:
Vasant Lad, Usha Lad, Das Kochbuch des Ayurveda. Selbstheilung durch die ayurvedische Küche. Narayana-Verlag 2016; 288 Seiten, 29,00 €. ISBN: 978-3-95582-040-4.
Vasant Lad, Anisha Durve, Marmapunkte des Ayurveda. Die Energiebahnen zur Heilung von Körper, Geist und Bewusstsein mit einem Vergleich zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Narayana-Verlag 2015; 400 Seiten, 65,00 €. ISBN: 978-3-95582-041-1