Mudras und Bandhas - ein Tag mit Torsten und AlexSa., 23.08.2025 [Sommerakademie] | Aude-Vivere
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Mudras und Bandhas – ein Tag mit Torsten und Alex
Sa., 23.08.2025 [Sommerakademie]

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Über dieses Angebot

Mudras und Bandhas sind – modern ausgedrückt – „Energiebooster“. Mit ihrer Hilfe fühlt Ihr mehr, findet mehr Stabilität, sogar mehr Ausdauer, und zwar nicht nur in der Yogapraxis bei den Körperhaltungen und der Atmung.

Im Hatha Yoga wird der Körper als Energiefeld wahrgenommen. Und diese Energie soll nicht unkontrolliert verströmen, sondern im Körper versammelt und gebündelt werden. Als Lebensenergie kann sie uns auch jenseits der Yogamatte zur Verfügung stehen.

Der Tagesworkshop lässt Euch die verschiedenen Aspekte der Mudras und Bandhas erleben, erklärt deren Wirkungsfeld und gibt Euch Hinweise, sie im Alltag zu integrieren.

Alex

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Torsten

Eure Dozentinnen

Alex

Alex bringt Ihre ganze Erfahrung aus dem Hatha Yoga und der Yoga-Lehrausbildung ein…

Torsten

Torsten liebt die menschliche Anatomie und die Fähigkeit unseres Körpers, uns Energie und Vitalität zu schenken – mit einem guten Gefühl…

Termine

  • Sa., 23.08.2025, 8.30 – 18.00 Uhr

Preise

Kosten: 175 € inklusive Frühstück und Mittagessen

Lust bekommen, dabei zu sein? Dann hier einfach klicken und Teilnahme reservieren.
Wann

Sa., 23.08.2025, 8.30 – 18.00 Uhr

Was

Mudras und Bandhas

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Kategorie
Philosophie, Yoga, Yoga Events, Yoga Kurse, Yoga Weiterbildung, Yoga Workshops
Tags
Asana, Bandha, Energie, Freiheit, Haltung, Intensivierung, Mudra, Yoga