Chakra 2.0 Workshop mit Claudia │ Fr., 06.03.2026, 17.30-21.00 Uhr | Aude-Vivere

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Chakra 2.0 Workshop mit Claudia │ Fr., 06.03.2026, 17.30-21.00 Uhr

Über dieses Angebot

In dieser Neuauflage der vorhergegangenen Chakraworkshops wird es nun eine noch stärker praxisorientierte Ausrichtung geben. Übungen für alle 7 Chakren stehen im Mittelpunkt.

In der ersten Hälfte des Workshops widmen wir uns den drei „unteren“ Chakren (Basischakren), die wir vornehmlich mittels intensiver Körper- und Atemübungen zu aktivieren und zu harmonisieren versuchen. Die vier „oberen“ oder subtileren Chakren erhalten in der 2. Hälfte einen stilleren Raum. Hier liegt der Fokus mehr im Üben z.B. der Atemverlangsamung und der Meditation.

Claudia Pongé

Eure Dozentinnen

Claudia

Seit meiner Yoga-Lehrausbildung, die ich 1991 begann, verstehe ich immer besser, wie wichtig die Yogapraxis für den Alltag ist.

Ich Laufe der Zeit habe mein Verständnis von Pranayama (Atemarbeit im Yoga) und Meditation immer mehr vertieft und verfeinert – auch die Arbeit mit den Chakren ist Teil dieser Intensivierung.

Fr., 06.03.2026, 17.30-21.00 Uhr

Preise

Kosten: 65 €

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Wann

Fr., 06.03.2026, 17.30-21.00 Uhr

Was

Chakra 2.0 Workshop

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Kategorie

Yoga, Yoga Events, Yoga Kurse, Yoga Weiterbildung, Yoga Workshops