Selbstvertrauen stärken mit Maja und Ulrich | Sa., 05.04.2025, 10.00-13.30 Uhr

Dieser Workshop führt dich in deine Kraft und in die Verbindung deines Herzens, um mit Selbstvertrauen und Mut den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können.

Im ersten Teil unterstützen die spielerisch ausgeführten Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga in den Haltungen, um mehr Stabilität und Freiheit zu erleben. Mit der Stärke der Körperrückseite wird die Vorderseite geöffnet und der Kontakt zum mutigen Herzen, Hridaya (Sanskrit), hergestellt.

Der zweite Teil dient der Regeneration und dem inneren Erleben. Die Haltungen werden mit vielen Hilfsmitteln unterstützt. Der Geist bleibt präsent, entspannt und achtsam im Körper.  Dieser Teil wird von Ulrich Koch, Musiker und Klangexperte, mit Klangschalen und Sound begleitet. Die heilenden Klänge der Klangschalen und die ruhige Praxis ermöglichen ein tiefes Eintauchen. Vertrauen und Loslassen ermöglichen, sich entspannt dem „Fluss des Lebens“ hinzugeben.

Maja Dreyer 

Eure Dozentinnen

Maja und Ulrich

Anusara Inspired Yogalehrerin mit eigenem Yogastudio majayoga in Eltville (Rheingau) sowie Coach und Autorin

Maja unterrichtet seit 2005 Yoga und absolvierte 2007 eine Ashtanga-Vinyasa Yogalehrerausbildung. Auf ihrem Yogaweg begegnete sie Anusara Yoga, dies führte sie seit 2018 zur Absolvierung mehrerer Anusara Yogalehrerausbildungen u.a. bei Veronika Freitag, Christina Lobe und Nicole Konrad.

Sie vertiefte ihre persönliche Weiterentwicklung und absolvierte 2022 eine Coaching-Ausbildung. 2024 ist ihr Buch, welches sie zusammen mit ihrer Co-Autorin Dr. Katharina Schlicht geschrieben hat. Mit ihrer persönlichen Geschichte und Yoga möchte Maja viele Menschen berühren und sie dabei bestärken ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben führen zu können.

Der Musiker und Klangexperte, Ulrich Koch, begleitet mit Klangschalen und Sound diesen  Workshop.

• Sa., 05.04.2025, 10.00-13.30 Uhr

Preise