Restorative Yoga Workshop am Fr., 21.06.2024, 19.30-21.00 Uhr - Aude-Vivere
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Restorative Yoga Workshop am Fr., 21.06.2024, 19.30-21.00 Uhr

Über dieses Angebot

Yoga als Ressource zu erleben, als Praxis, die uns wieder Kraft zu schenken vermag, die nicht über Anstrengung in die Entspannung führt, sondern durch angeleitetes Loslassen, ist ein langsamer Prozess, der unseren Körper ganz neu und positiv erfahren lässt.

Im mühelosen Verweilen der speziellen Yogahaltungen lassen sich neue Räume im eigenen Körper erleben. Die konkreten Impulse für die persönliche Praxis können zur Entlastung beitragen, insbesondere bei Menschen mit chronischem Stress, Schlaflosigkeit und depressiven Verstimmungen.

Insgesamt wirkt Restorative Yoga entspannend, ohne schläfrig zu machen, und fördert so die Wachheit und Konzentrationsfähigkeit.

Eure Dozentinnen

Eva

Als Yoga-Lehrerin mit der Spezialisierung auf den Restorative Yoga möchte ich Euch das Erlebnis ermöglichen, ein neue Form der Entspannung zu erleben.

 

Mit individuellen Positionen und langsamen Übergängen begleite ich Euch in eine Tiefenentspannung, die Muskeln, Faszien und unser gesamtes Nervensystem erreicht und nachhaltig wirkt.

 

die Vielfalt der besonderen Yogapraxis im Aerial-Yoga zu erfahren. Ihr werdet die Leichtigkeit und Beinahe-Schwerelosigkeit genauso erleben wie viele neue Haltungen, Flows und auch restaurative Übungen. Auf kraftvolle Haltungen könnt Ihr Euch auch freuen und auf die Besonderheit von Umkehrübungen, die Euch eine ganz neue Perspektive schenken.

Termine

  • Fr., 21.06.2024, 19.30-21.00 Uhr

Preise

Kosten: 30,- €

Lust bekommen, dabei zu sein? Dann hier einfach klicken und Teilnahme reservieren.
Wann

21.06.2024, Freitag, 19.30-21.00 Uhr

Was

Restorative Yoga

Kategorie
Yoga, Yoga Workshops
Tags
Aerial yoga, Workshop