Chakra Workshop │ Fr., 21.02.2024, 17.30-21.00 Uhr | Aude-Vivere

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Chakra Workshop │ Fr., 21.02.2024, 17.30-21.00 Uhr

About This Project

Was sind Chakren? Wo sitzen sie? Wie viele gibt es? Warum ist es sinnvoll, sich einmal damit zu beschäftigen? Welche Übungen kann man durchführen, um sie zu aktivieren?

In diesem Workshop werden die Chakren näher betrachtet und am eigenen Körper auf vielfältige Weise erfahren. Exemplarisch werden zwei Chakren in den Fokus genommen und die dazugehörenden passenden Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen praktiziert.

So entsteht ein Erfahrungsraum, um die Resonanz der einzelnen Übungsformen zu spüren.

Claudia Pongé

Eure Dozentinnen

Claudia

Seit meiner Yoga-Lehrausbildung, die ich 1991 begann, verstehe ich immer besser, wie wichtig die Yogapraxis für den Alltag ist.

Ich Laufe der Zeit habe mein Verständnis von Pranayama (Atemarbeit im Yoga) und Meditation immer mehr vertieft und verfeinert – auch die Arbeit mit den Chakren ist Teil dieser Intensivierung.

Fr., 21.02.2024, 17.30-21.00 Uhr

Preise

Kosten: 55 €

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Wann

Fr., 21.02.2024, 17.30-21.00 Uhr

Was

Chakra Workshop

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